Mi prendo cura di me

Parlare con le nostre parti interiori è uno dei metodi Gestaltici che studiavo quando ero psicoterapeuta in formazione, che la mia terapeuta usa quando sono paziente e che uso con i miei pazienti quando lo ritengo opportuno. Oggi, in questo periodo difficile per tutti, li sto usando con me. Parlo ad alta voce e dialogo…